综合素质问题

孩子的综合素质是指除了学科学习目标范围外,孩子在课内外学习和活动过程中所体现出来的道德品质、个性素养、身心健康、情感态度等方面的素质,是孩子个体道德、情感、意识、智慧、身体等方面素质的有机结合。为了便于家长解决孩子综合素质的相关问题,我们把通过如下几个方面:德商(道德)、智商(智力)、情商(情绪)、体商(身体)、财商(理财)、法商(法律)以及心理健康,全面细致地为家长提供培养和提升孩子综合素质的解决方案,使孩子健康、全面、快乐地成长。

运动健康

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怎样让孩子科学、安全的进行室内运动【适用一年级】

责任编辑:小丽 发表时间:2014年08月23日 10:42 浏览次数:2996
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3 选择适合的时间

虽然在室内运动,时间可以自行选择,但是餐前餐后半小时内不要做剧烈的运动,而且也不宜让孩子在空腹时运动,以免损伤孩子的身体。

4 注意环境的安全

孩子因为年龄小,运动起来就会情绪亢奋,家长在孩子运动前,就要注意观察运动地点的周围是否有棱、角等易磕碰造成损伤的物品,有的话要注意清理或提醒孩子注意,保证孩子运动时的安全。

5 注意空气的流通

在室内运动,空气流通不如室外顺畅,孩子在运动时对氧的需求量增加,所以要保持室内空气的流通,以保证孩子能够呼吸到新鲜的空气。

适合孩子的家庭室内运动

利用家庭自有环境,家长和孩子可选择形式多样的运动,家庭成员可以选择与孩子共同游戏的方式进行锻炼。下面推荐几种适合在家庭环境中开展的运动。

1 斗鸡

先在地上划一个圆圈,然后两人一组,站在圆圈中。双方单腿站立,另一条腿弯曲,并用手握住脚,双方在圆圈内用屈起的膝盖互相撞击,谁能将对方撞出圈外或使对方双脚着地,则为胜利的一方。游戏中间不准换脚,不能用手或肩去推、拉、顶、撞对方。

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